INTRODUÇÃO
Uma boa alimentação é fundamental para a saúde! Bem alimentados podemos nos sentir melhor, mais animados e em melhores condições de enfrentar nosso cotidiano.
Infelizmente nosso país é caracterizado por enormes diferenças sociais. Enquanto alguns passam fome e têm dificuldade para se alimentar, outros que têm condições de se alimentar bem podem, às vezes, ter uma dieta alimentar deficiente em alguns tipos de nutrientes e ter excesso de alguns outros, trazendo consequências ruins para a saúde.
Alimentando-nos da forma correta, obtemos todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo.
Um problema que aflige especialmente os adolescentes é a obesidade. Para manter o peso de acordo com a idade e a estatura, a pessoa deve alimentar-se corretamente.
Mas o que é alimentar-se corretamente? Como fazer isso?
Essa WebQuest pretende ser um instrumento de análise de nossa dieta, permitindo que enxerguemos quas são os problemas fundamentais e que desenvolvamos uma habilidade de propor novas e "gostosas" soluções.